La felicitat apareix quan el que dius, el que fas i el que penses està en harmonia.

💬 La frase "La felicitat apareix quan el que dius, el que fas i el que penses" de Mahatma Gandhi està en harmonia. resumeix, amb una gran senzillesa i profunditat, el que podríem anomenar una vida íntegra o coherent. Quan el que pensem, el que sentim, el que diem i el que fem van en la mateixa direcció, ens sentim en pau amb nosaltres mateixos. No hi ha conflictes interns, no hi ha lluites entre el que voldríem i el que fem, ni entre el que creiem i el que mostrem. Aquesta harmonia interior és el terreny fèrtil on pot florir la felicitat.

Però aquesta coherència no sempre és fàcil d’aconseguir. Sovint diem coses per complaure, fem coses per obligació i pensem coses que no ens atrevim a expressar. Quan això passa, ens sentim desconnectats de nosaltres mateixos, com si visquéssim una vida que no és ben bé nostra.

Gandhi ens convida a un camí de sinceritat i autenticitat. No es tracta només de ser conseqüents, sinó de viure alineats amb els nostres valors profunds. I aquest alineament no només ens fa sentir millor amb nosaltres mateixos, sinó que també genera confiança i respecte en les nostres relacions amb els altres.

💡 Podem fer-nos una pregunta per practicar aquesta coherència: Estic pensant, dient i fent el mateix? Si la resposta és sí, probablement estem caminant cap a una felicitat més genuïna.