Constància / Esforç / Sacrifici / Tenacitat

1. Anar de pressa a poc a poc. [Jean Cocteau]
2. Arrencada de cavall, parada d'ase. [Refrany català]
3. Cal seguir lluitant, encara que no serveixi per a res. [Manuel de Pedrolo]
4. Cau set vegades, i aixeca-te'n vuit. [Proverbi japonès]
5. Cornut i pagar el beure. [Fer un sacrifici per altres i, a més sortir perjudicat en una altra cosa]
6. De gota en gota s'omple la bota. [Refrany català]
7. De mica en mica s'omple la pica. [Refrany català]
8. El geni és un u per cent d'inspiració i un noranta-nou per cent de transpiració. [Thomas Alva Edison]
9. El que ve fàcil, fàcil se'n va.
10. El que ve fàcil, no durarà. El que durarà no vindrà fàcil.
11. El que res no costa, res no val. [Cultura de l'esforç]
12. El resultat no té cap importància, l'important és el treball fet per aconseguir-lo.
13. Els camins fàcils no porten lluny. [Proverbi xinès]
14. Els resultats estan lligats a l'esforç.
15. És la dignitat que dona l'ètica del treball i de l'esforç.
16. Esforç continu, no força o intel·ligència, és la clau per alliberar el nostre potencial. [Winston Churchill]
17. Estratègia de la pluja fina ... A poc a poc però constant.
18. Fer mans i mànigues.
19. Fracassar millor. [Samuel Beckett].
20. Intentar agafar alguna cosa i aguantar-la amb força, no s'aconsegueix per gaire temps.
21. Intentar-ho sempre. Fracassar sempre. No importa. Intentar-ho de nou. Fracassar de nou.
22. La constància és com un múscul que quan més es treballa, més és reforça.`
23. La constància és la base de la virtut (Honoré de Balzac).
24. La constància obté les coses més difícils en poc temps. [Benjamin Franklin]
25. La constància sense sentit no és cap virtut.
26. La gota no forada la roca per la seva força sinó per la seva constància. [Publi Ovidi Naso, 43 aC -17 dC, com la bota malaia]
27. La inconstància escurça els dies de la nostra vida. [Sèneca]
28. La nostra recompensa és troba en l'esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa. [Mahatma Gandhi]
29. La recompensa requereix un esforç, excepte un premi d'un joc d'atzar.
30. L'esforç és un valor imprescindible per a l'avanç de la humanitat. [Friedrich Nietzsche]
31. Més quadriculat que una quadrícula.
32. Molts pensen que la cultura de l'esforç només és pel restrenyiment.
33. No hi ha beneficis sense suplicis. [Benjamín Franklin]
34. No es pot collir abans de sembrar.
35. No importa que vagis a poc a poc, sempre que no et paris. [Confuci]
36. Per llarga que sigui la nit, el sol tornarà a sortir. [Proverbi africà]
37. Per portar una bona vida has de ser consistent, inclús quan no és convenient, còmode o fàcil. [Epictet]
38. Picar ferro fred.
39. Quan arribis al final de la corda, fes-hi un nus, i aguanta. [Thomas Jefferson]
40. Qui lluita, pot perdre; qui no lluita, ja ha perdut.
41. Res no és constant en aquest món sinó la inconstància. [Jonathan Swift]
42. Res que mereixi la pena s'aconsegueix sense esforç i treball.
43. Sang, suor i llàgrimes. [Winston Churchill]
44. Segons jo ho veig, si vols l'arc de Sant Martí, has d'aguantar la pluja. [Dolly Parton]
45. Ser dur no és suficient. [Rètol del gimnàs del film Million Dollar Baby]
46. Si afegeixes una mica a una altra mica i fas això sovint, aviat arribarà a ser molt. [Hesíode]
47. Si el pla A no funciona, recorda que l'alfabet té 25 lletres més. [Anònim]
48. Si no t'hi porta el vent, agafa els rems. [Proverbi llatí]
49. Si vols la mel, has de suportar les picades de les abelles.
50. Si vols trufes, furga el terra com els porcs. [Escoltat a la sèrie "Midhunter"]
51. Som el que fem repetidament; l'excel·lència no és un art, és un hàbit. [Aristòtil; constància = esforç sostingut]
52. Teoria de la bicicleta: si no pedales, caus.
53. Tothom vol anar al cel, però ningú vol morir. [Dita texana dels EEUU]
54. Una ensopegada pot prevenir una caiguda. [Proverbi anglès]