Felicitat / Infelicitat

1. Aconsegueixes més gespa traient males herbes que no pas plantant més i més llavor. [Fernando Trias de Bes, parlant sobre els impediments o inhibidors de la felicitat]
2. Amb el temps s’aprèn que per a ser feliç cal començar per valorar totes aquelles coses i persones que tenim al voltant.
3. Cal dedicar més temps a les coses que ens fan realment feliços. [Anònim]
4. Cal ser feliç encara que sigui només per fotre alguns. [Joaquín Sabina]
5. Confondre desitjos i necessitats és el que ens fa infeliços. [El que ens fa infeliços és tenir desitjos i necessitats]
6. Crec que la felicitat és saber unir el final amb el principi. [Pitàgores]
7. Descobrir que encara pots ser feliç és un xoc després d'haver aconseguit tot el que sempre havies somniat. [Jim Carrey]
8. Don Antonio no va ser mai feliç, de la mateixa manera que a les esponges els està negat veure el sol fins que les arrenquen dels fons marins. ['Victus', Albert Sánchez Piñol]
9. Dona més felicitat l'expectativa de felicitat que l'experiència en sí mateixa.
10. El meu estat civil? Estic enamorat de la vida, em vaig separar de la tristesa i avui visc amb la felicitat. Tinc per amant l'alegria i de tant en tant flirtejo amb la bogeria.
11. El paradís no es troba en cap espai sinó en el temps.
12. El plaer és la felicitat dels necis, i la felicitat és el plaer dels savis. [Matthieu Ricard, monjo budista]
13. El que ens fa feliços és saber que la felicitat va i ve.
14. El que és essencial per a la felicitat en aquesta vida es troba dins de nosaltres mateixos. [Arthur Schopenhauer]
15. El que hem de perseguir a la vida és la felicitat. [Sòcrates]
16. El que s’anomena la felicitat, no és més que una decepció raonable, enraonada. Més enllà només hi ha dolor i misèria. [Josep Pla]
17. El secret de la felicitat no és buscar més, sinó desenvolupar la capacitat de gaudir menys. [Sòcrates]
18. El secret de la felicitat no és fer sempre el que es vol, sinó voler sempre allò que es fa. [Tolstoi]
19. El truc per aconseguir la felicitat és estar satisfet amb el que fas i content amb el que tens. I, sobre tot, no comparar-te mai amb els altres. [Tsewang Tam, metge personal del Dalai-lama]
20. Els diners no donen la felicitat, però la misèria pot ser suficient per a la infelicitat.
21. En cultures distintes a l'occidental resulta molt més senzill trobar gent feliç. Això ens hauria de fer reflexionar. [Raimon Samsó, Taller de amor]
22. En tots i cadascun de nosaltres està continguda tota la felicitat... i l'únic que ens impedeix gaudir-la és la pròpia ment: les creences limitadores, els temors, els desitjos, les expectatives. [Gaspar Hernández]
23. Es difícil trobar la felicitat en el mateix lloc on s'ha perdut.
24. Escollir la felicitat en comptes de la infelicitat només és una elecció.
25. Els homes obliden sempre que la felicitat humana és una disposició de la ment i no pas una condició de les circumstàncies. [John Locke]
26. Els profetes, els poetes i els filòsofs ja es van adonar fa milers d’anys que estar satisfet amb el que ja tens és la base de la felicitat.
27. En els estudis sobre les persones que són més felices en la seva vida, s'aprecien sistemàticament dos factors: gaudeixen de relacions estables i estan implicades en la seva comunitat. [Servan-Schreiber]
28. És feliç el que està content amb les circumstàncies presents i és amic del que té. [Filosofia estoica]
29. És impossible sentir-se feliç sempre. Però sí que és possible, tan sovint com es pugui, pensar a donar via lliure al retorn de la felicitat. [Christophe André]
30. Fer el que t'agrada és llibertat. Que t'agradi el que fas és felicitat.
31. Fill meu, la felicitat està feta de coses petites: un petit iot, una petita mansió, una petita fortuna. [Groucho Marx]
32. Fins i tot l'home que es troba en un vaixell a punt d'enfonsar-se pot ser feliç quan puja a un bot salvavides.
33. Has nascut per ser feliç i per fer feliços als altres, així que no et distreguis.
34. Has nascut per ser feliç, no perfecte.
35. He comès el pitjor pecat que hom pot cometre. No he estat feliç. [Jorge Luis Borges]
36. He decidit ser feliç perquè, a més, és bo per a la salut. [Voltaire, s. XVIII; viure contents és una inversió rendible]
37. Hem de contribuir a la felicitat i a l'alegria perquè aquest univers és infeliç. [Mario Camus]
38. Hem de parar de preguntar-nos com ser feliços. En lloc d'això, ens hauríem de preguntar com ser. [La felicitat és el resultat de les nostres accions, eudemonisme]
39. Hem nascut per a ser feliços, no perfectes.
40. Hem vingut a ser feliços, ¡No et distreguis! [Anònim]
41. Hi ha éssers feliços que no ho saben.
42. Hi ha hagut qui buscant la felicitat l'ha perduda.
43. Hi va haver una època en què demanaven molt: “Vull ser feliç”. Oblidi-ho, no ho serà mai: hi ha instants de felicitat, i si es queda atrapada a la felicitat és que està boja, que viu en un deliri. [Joaquim Jubert, neuròleg]
44. Inclús una vida feliç comporta certa obscuritat i la paraula feliç perdria el seu sentit si no es veiés compensada per certa tristesa. [Carl Gustav Jung]
45. La definició de felicitat generalment acceptada és que és un «benestar subjectiu» [Sàpiens: Una breu història de la humanitat, Llibre de Yuval Harari]
46. La diferència entre la felicitat i la pau interior és que la felicitat depèn de les condicions que es perceben com positives, la pau interior, no. [Eckhar Tolle, El Poder de l'Ara]
47. La felicitat arriba a la casa on es riu. [Proverbi japonès]
48. La felicitat comença des de dins. [Eslògan New Age occidental]
49. La felicitat consisteix a valorar el que tens. [Helen Keller]
50. La felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. ['Com fer que et passin coses bones', Marian Rojas Estapé]
51. La felicitat consisteix en la ignorància de la veritat. [Giacomo Leopardi]
52. La felicitat depèn de com portes les coses, no de les coses que portes. [Antoni Bolinches]
53. La felicitat duradora prové exclusivament de la serotonina, la dopamina i l’oxitocina. [Sàpiens: Una breu història de la humanitat, Llibre de Yuval Harari]
54. La felicitat és absència de por. [Eduard Punset]
55. La felicitat és com un orgasme. Si hi penses massa, se'n va. [Tim Minchin, còmic]
56. La felicitat és el bé suprem i la finalitat última de l'home. [Aristòtil]
57. La felicitat és el premi de qui elegeix fer el correcte. [Si vols ser feliç has d'aprendre a elegir bé]
58. La felicitat és fer feliços els altres. [François Lelord]
59. La felicitat és igual a realitat menys expectatives. [Senzilla fórmula o algoritme del llibre de Mo Gawdat, ex-directiu de Google, podem ser feliços canviant la realitat (difícil) o ajustant les expectatives (fàcil)]
60. La felicitat és interior, no exterior i per tant, no depèn del que tenim sinó del que som. [Pablo Neruda o potser Henry Van Dyke; és a dir que deixem que s'apagui la nostra llum interior mentre continuem preocupats per brillar per fora]
61. La felicitat és la condició natural de la persona. [Wayne W. Dyer; només cal veure un nen petit]
62. La felicitat és la satisfacció de tots els desitjos i inclinacions; i com cadascú de nosaltres té un caràcter i una constitució diferents no és possible concretar un ideal comú per a tothom. [Immanuel Kant]
63. La felicitat és la sensació que augmenta el poder, que se supera la resistència. [Friedrich Nietzsche]
64. La felicitat és l'absència de por. ['El viaje a la felicitat', Eduard Punset]
65. La felicitat és l'estat natural de connexió amb la nostra essència més profunda o pau interior. ['Encantado de conocerme', Borja Vilaseca]
66. La felicitat és molt difícil de trobar en nosaltres i impossible de trobar en cap altre lloc. [Sébastien Roch Nicolas Chamfort]
67. La felicitat és quan el que dius, el que fas i el que penses està en harmonia. [Mahatma Gandhi]
68. La felicitat és subjectiva: la meva felicitat pot no ser la teva felicitat.
69. La felicitat es troba al final, potser. Però la veritat és el camí”. I la mentida, més encara quan es disfressa d’autoengany, no ha dut mai enlloc. [André Comte-Sponville]
70. La felicitat es troba amagada a la sala d'espera de la felicitat. [O dit d'una altra manera l'expectativa de felicitat d'un esdeveniment supera amb escreix la del propi esdeveniment, 'El viaje a la felicitat', Eduard Punset]
71. La felicitat és un concepte molt trillat que cadascú li dona el significat que vol. viure el present havent tancat les ferides del passat i mirant al futur amb il·lusio. [Marian Rojas Estapé]
72. La felicitat és un estat mental, no del món. [Boeci]
73. La felicitat és una de les formes de la memòria. [Fernando Savater, som optimistes per creure que he estat feliços]
74. La felicitat és una estació de parada al camí entre el massa i el molt poc. [Channing Pollock]
75. La felicitat és una quimera.
76. La felicitat és una recompensa que arriba als que no l’han buscat. No és qüestió de buscar la felicitat, sinó de combatre la infelicitat.
77. La felicitat és una tendència, no existeix. [Joan Laporta]
78. La felicitat esta amagada a la sala d'espera de la felicitat. [Eduard Punset, 'El viaje a la vida'; el que ens fa feliços es pensar que serem feliços]
79. La felicitat està dins d'un, no al costat d'algú. [John Lennon]
80. La felicitat i infelicitat són de fet una sola cosa. Només la il·lusió del temps les separa. [Eckhar Tolle,'El Poder de l'Ara']
81. La felicitat i la infelicitat són estats de la ment. Les seves causes reals no poden ser trobades fora de la ment. [Gen Kelsang Nyema]
82. La felicitat mai és material.
83. La felicitat més gran és conèixer la font de la infelicitat. [Dostorevski]
84. La felicitat no depèn del que tens o de qui ets, sinó únicament del que penses. [Buda Gautama]
85. La felicitat no es busca perquè és l’efecte, el que s’ha de buscar són les causes que ens allunyen d’ella.
86. La felicitat no és cap lloc on s'ha d'arribar, més aviat una manera de fer camí.
87. La felicitat no es defineix, s'experimenta com la capacitat que un té per gaudir de les coses bones i de saber gestionar les coses dolentes. No és el que ens passa, sinó com interpretem el que es passa.
88. La felicitat no és fer el que tu vols, sinó voler allò que fas.
89. La felicitat no és més que bona salut i mala memòria. [Albert Schwaitzer, metge i pacifista premi Nobel de la Pau el 1954]
90. La felicitat no es pot perseguir, sinó que és una conseqüència de viure una vida plena de sentit i de propòsit. [Viktor Frankl, 'L'home en busca de sentit']
91. La felicitat no és un estat sinó un moment. [L'objectiu és estar bé, satisfet amb un mateix i així poder accedir a molts moments de felicitat]
92. La felicitat no és un estat sinó una activitat que dura tota la vida, on fins al final no en sabrem si hem estat feliços. [Sèrie 'Merlí', parlant d’Aristòtil]
93. La felicitat no és una alegria constant, sinó possible. Si algú diu “la felicitat no existeix” vol dir que mai ha estat realment desgraciat. [André Comte-Sponville]
94. La felicitat no és fer el que un vol, sinó voler el que un fa. [Jean Paul Sartre]
95. La felicitat no és una estació on arribar, sinó una manera de viatjar. [Margaret Lee Runbeck, aquesta és la salut mental, viatjar bé]
96. La felicitat no té res a veure amb el ben-tenir, sinó amb el ben-estar. [Borja Vilaseca]
97. La felicitat originada en el plaer acaba amb ell. Per a què la felicitat perduri més enllà d'un instant, cal que sigui fruit no només del plaer, sinó també del sentit o significat que dona a la vida un compromís. [Martin Seligman]
98. La felicitat passa per alinear el passat, el present i el futur a través de la serenitat que dona saber que has actuat bé en el passat, la satisfacció de viure en el moment present i tenint clar el propòsit que vols obtenir en el futur. [JM]
99. La felicitat s'assoleix quan el que un pensa, el que un diu i el que un fa estan en harmonia. [Mohandas Karamchand Gandhi] 
100. La felicitat ve del que fem, no del que tenim. [Francine Jay]
101. La forma més fàcil de conquerir la felicitat és aprendre a desitjar les coses que ja tenim. [William B. Irvine, ‘El arte de la buena vida’]
102. La fórmula de les 5A: autoconeixement, autoestima, autoconfiança, autogestió emocional i autonomia. ['La fuerza de la gravitación emocional', Mercè Conangla, Rafel Bisquerra i Jaume Soler]
103. La gent més feliç no necessàriament té el millor, però sí que converteix el que té en el millor. [Sam Cawthorn, fundador de Speakers Tribe]
104. La infelicitat és una malaltia mental i emocional creada per l'ego. És l'equivalent interior de la contaminació ambiental del nostre planeta. [Eckhart Tolle, 'Una Nueva Tierra']
105. La infelicitat aguda pot ser un gran despertador. [Eckhart Tolle, 'El poder de l'ara' ]
106. La manera més fàcil d'augmentar la felicitat és controlar l'ús del temps i trobar més temps per fer coses amb les quals gaudim. ['Pensar rápido, pensar despacio' de Daniel Kahneman]
107. La mateixa obligació de ser feliços genera infelicitat.
108. La matèria primera essencial de la felicitat és l'amor. [Segons la neurobiologia]
109. La meva felicitat consisteix que sé apreciar el que tinc i no desitjo amb excés el que no tinc. [Tolstoi]
110. La nostra felicitat depèn més del què tenim en el nostre cap que en la nostra butxaca. [Arthur Shopenhauer]
111. La paraula felicitat és obscena, utòpica i ucrònica. [Salvador Espriu]
112. La porta de la felicitat sobre cap endins, cal retirar-se una mica per obrir-la: si un l'empeny, la tanca cada vegada més. [Sören Kierkegaard]
113. La primera obligació de tot ésser humà és ser feliç, la segona és fer feliç els altres. [Mario Moreno "Cantinflas"]
114. La principal causa d'infelicitat mai és la situació sinó els teus pensaments sobre ella. [Eckhart Tolle]
115. La tristesa no té fi, la felicitat sí. [Tom Jobim]
116. La vida no consisteix a esperar que passi la tempesta, sinó en aprendre a ballar sota la pluja. [Mahatma Gandhi]
117. Les coses més importants són aquelles que no es poden pesar y mesurar. [Alexis Carrel, pare de la cirurgia vascular]
118. Les tradicions vèdica i budista de l'Índia identifiquen cinc causes de sofriment, i de la infelicitat resultant (totes estan contingudes en la primera): "Desconèixer la nostra identitat, aferrar-nos a la idea de permanència en un món mutable per naturalesa, témer el canvi, identificar-nos amb aquesta al·lucinació d'origen social anomenada ego i témer a la mort. [Deepak Chopra, 'La receta de la felicidad']
119. L'alegria és millor que la diversió, i la felicitat és millor que l'alegria.
120. L'art de viure feliç requereix pocs coneixements. [Marc Aureli]
121. L'autèntic objecte de la vida és buscar la felicitat. [Dalai lama]
122. L'autèntica felicitat és dins del nostre interior i la sentim quan vivim connectats amb la nostra essència. [Borja Vilaseca]
123. L'avantatge de ser infeliç és que es pot desitjar la felicitat.
124. L’esquer de la felicitat és el que ens fa llevar cada dia. [Enric Bou]
125. L'estat natural de l'home és la felicitat i aquesta no s'ha de buscar sinó recuperar-la eliminant-ne els obstacles que la impedeixen. [Dr. Miquel Masgrau]
126. L'èxit, com la felicitat, no ha de perseguir-se, sinó seguir-se. I això només és possible com a efecte secundari de la dedicació personal a una causa major que un mateix. [Victor Frankl]
127. L'èxit no és la base de la felicitat, però la felicitat sí és la base de qualsevol èxit.
128. L'èxit no és la clau de la felicitat. La felicitat és la clau de l'èxit. Si estimes allò que fas, tindràs èxit. [Albert Schweitzer] 
129. L'home, amb una mica més d'instint i menys intel·ligència, hauria pogut ser feliç. La imaginació, per exemple, és una filla espúria de la intel·ligència i la mare de la por. [Joan Oliver o el seu pseudònim Pere Quart]
130. L'home es passa la vida buscant la felicitat sense saber que la porta dins.
131. L'objectiu dels éssers humans és ser feliços i sentir-nos bé.
132. L'obligació de ser feliços genera infelicitat.
133. L'ocell no canta perquè és feliç, sinó que està feliç perquè canta. [William James]
134. Mai t'adaptis al que no et fa feliç.
135. Manteniu-vos ocupats en alguna cosa. Una persona ben equipada no té temps per ser infeliç. [Louis Stevenson, autor de 'L'illa del tresor']
136. Mens sana in corpore sano. [Juvenal, la clau de la felicitat]
137. Mentre que objectivament estem millor que mai, subjectivament ens trobem profundament insatisfets. [José Antonio Marina]
138. Moltes persones es perden les petites alegries mentre esperen la gran felicitat. [Pearl S. Buck]
139. Naixem ingenus i feliços i ho deixem de ser a mesura que cerquem la felicitat.
140. No crec en la felicitat absoluta. Però crec en la lluita per la felicitat relativa. [Montserrat Roig, llegit a Plomes Catalanes Contemporànies de Lluís Busquets i Grabulosa]
141. No deixis que la felicitat depengui de res que es pugui perdre. [C. S. Lewis C. S. Lewis, professor, novel·lista, teòleg i filòsof (1925-1954), en relació a l’aferrament o despreniment]
142. No existeixen receptes de felicitat perquè tothom és diferent.
143. No és el que no tenim el que ens impedeix ser feliços, sinó la convicció que necessitem allò que no tenim per ser-ho. ['La vida te está esperando', Javier Iriondo]
144. No fonamentis la teva felicitat en una cosa que pot ser d'un altre. El cor no posseeix res que no sigui seu per sempre. [Taller de amor, de Raimon Samsó]
145. No hi ha altra felicitat que la pau interior. [Buda]
146. No hi ha camí a la felicitat; la felicitat és el camí. I aquest no té un destí final.
147. No hi ha deure que descuidem tant com el de ser feliços. [Robert Louis Stevenson]
148. No hi ha més felicitat que ser còmplice de la felicitat dels altres. [Carmina Martorell]
149. No hi ha més que una manera de ser feliç: viure per als altres. [Tolstoi]
150. No podem perseguir la felicitat; la felicitat esdevé. [Viktor Frankl]
151. No pots fugir de tu mateix pel sol fet de traslladar-te d'un lloc a un altre. [Ernest Hemingway]
152. Només nosaltres podem entaular aquesta lluita per aconseguir més llum emocional, només nosaltres podem preferir la felicitat a la infelicitat. [Christophe André, De l'art du bonheur; la felicitat no és la finalitat última, sinó el combustible de la nostra manera d'actuar]
153. Només pot ser feliç sempre, el que sàpiga ser feliç amb tot. [Confuci]
154. Només són feliços aquells que tenen la ment posada en algun objectiu que no sigui la seva pròpia felicitat; en la felicitat dels altres, en el progrés de la humanitat o inclús en algun art o afició, que no es persegueixi com un mitjà, sinó com un ideal en sí mateix. Així, aspirant a altres coses, troben la felicitat pel camí. [John Stuart Mill]
155. Nosaltres som els guardians de la nostra pròpia felicitat i els arquitectes de les nostres pròpies vides. [Amy Leaverton]
156. Per cada minut que estàs enfadat, perds 60 segons de felicitat. [Ralph Waldo Emerson]
157. Per què costa tant saber que ets feliç quan ho ets? [Victus de l'Albert Sánchez Piñol]
158. Per ser feliç cal tenir equilibrades les neurones i les hormones, és a dir, ni ser un neuròtic ni tampoc un degenerat.
159. Per viure feliç, sigues el menys infeliç possible. [Schopenhauer]
160. Pixar colònia. [Ser feliç]
161. Pot anomenar-se feliç al que, gràcies a la raó, ni desitja ni tem. [Filosofia estoica]
162. Prefereixo ser feliç a tenir raó. [Marcus Brigstocke, humorista britànic]
163. Quan sembres rancúnia i amargura la felicitat se'n va a un altre lloc.
164. Quan tot canvia, la manera més fàcil de ser infeliç es no canviar mai de manera de ser o pensar. [Eduard Punset]
165. Quan un compta amb bona salut, sort, viu amb la consciència tranquil·la i no té cap parent incòmode, suposo que està obligat a considerar-se exquisidament feliç. [Henry James]
166. Quan una porta de la felicitat es tanca, se n'obre una altra; però sovint ens quedem mirant tanta estona la porta tancada que no veiem la que se'ns ha obert. [Hellen Keller]
167. Què és la felicitat, sinó el desenvolupament de les nostres facultats? [Germaine Necker]
168. Què feliços serien els camperols si sabessin que són feliços. [Virgili, 70-19 aC]
169. Ser feliç és un hàbit, tu l'esculls (creença potenciadora).
170. Ser feliç no és una ciència. És un art. [Fernando Trias de Bes]
171. Ser feliços o tenir raó (elecció fonamental en l'existència).
172. "Seré feliç quan..." és el lema d'una ment egoica que ens anima calorosament a satisfer les seves expectatives mentre ens amaga que, per a cadascuna que satisfem, en té catorze més coent-se al forn. [Xavier Ginesta i Sergi Torres, Humanitas]
173. Si amb tot el que tens no ets feliç, amb tot el que et falta tampoc ho seràs. [Erich Fromm]
174. Si creiem que som lliures per ser feliços, automàticament ens convertim en els únics culpables de la nostra infelicitat.
175. Si ets feliç, és fàcil regalar felicitat. [Vicente Ferrer]
176. Si la teva felicitat depèn dels altres, llavors no és teva.
177. Si no ets feliç amb allò que tens, tampoc ho seràs amb allò que et falta. [Erich Fromm]
178. Si només desitgem allò que no tenim, mai tindrem allò que desitgem.
179. Si només volguéssim ser feliços, seria fàcil aconseguir-ho. Però en realitat desitgem ser més feliços que els altres, i això és molt més difícil d'aconseguir, perquè creiem que els altres són més feliços del que realment són. [Michel de Montaigne]
180. Si ubiques la felicitat o l'autorealització exclusivament en l'obtenció de resultats, molt aviat descobriràs la paradoxa de què per "sentir-te bé" hauràs de "sentir-te malament". [Walter Riso, 'Enamórate de ti']
181. Tenir una pujada de dopamina. [Hormona de la felicitat]
182. Tothom és tan infeliç com creu que ho és. [Montesquieu]
183. Un home li diu a Buda: "jo vull felicitat". Primer, retira el “jo”, això és ego. Després retira el "vull", això és aferrament, i mira, ja tens "felicitat". [Borja Vilaseca]
184. Viure les experiències que ens ofereix la vida és obligatori, patir-les o gaudir-ne és opcional. [Matthieu Ricard]