Autocontrol / Autodomini / Equanimitat / Serenitat

1. Amb el puny tancat no es pot intercanviar una encaixada de mans. [Winston Churchill]
2. Cap home és lliure si no és amo de sí mateix. [Epictet]
3. Com no puc governar els esdeveniments, em governo a mi mateix. [Michel de Montaigne]
4. Comptar fins a 1714.
5. Contra la provocació, serenitat.
6. El major lluitador mai s'enfada. [Laozi]
7. El més poderós és el que té poder sobre sí mateix. [Sèneca]
8. El mètode més antic i natural per aconseguir la serenitat és la meditació, que ajuda a recuperar la pau interior i aclarir l'enteniment. [Ramiro A. Calle, El libro de la Serenidad]
9. El signe més cert de saviesa és la serenitat constant. [Michel de Montaigne]
10. Els qui s'enfilen en una competència d'agressivitat perden la raó i, el que és més evident, la força. Qui està segur d'alguna cosa no ha d'aixecar la veu ni exaltar-se'n. [Julián Marías]
11. Equanimitat davant de l'adversitat, és a dir mantenir una actitud equilibrada al marge de les circumstàncies que ens envolten.
12. És bo saber callar, fins que és l'hora de parlar. [Dita catalana que es podria traduir com no diguis res fins que n'estiguis fins als collons].
13. Es pot ser un volcà si es controla l'erupció. [Màrius Carol]
14. La qualitat de les qualitats és l'equanimitat. [Ramiro A. Calle; una ment estable, equilibrada i ferma que no es deixa atrapar per l'avidesa ni per l'odi perquè sap que tot passarà]
15. La serenitat és un sentiment necessari per tenir benestar i felicitat que es basa en mantenir un comportament madur i equilibrat davant de les circumstàncies de la vida.
16. La serenitat ha d'aconseguir-se en el present imperfecte. [Invicto, Marcos Vázquez]
17. La serenitat no és estar fora de perill de la tempesta, sinó trobar la pau enmig d'ella. [Tomàs de Kempis]
18. L'autocontrol és el verdader poder. [Marco Pierre White]
19. L'autocontrol és l'aptitud per frenar de forma conscient els impulsos o rampells, i esperar voluntàriament la gratificació immediata amb la finalitat de perseguir un objectiu superior. Requereix motivació i força de voluntat. [Luis Rojas Marcos, 'Somos lo que hablamos']
20. L'home més poderós és aquell que és totalment amo de si mateix. [Aristòtil]
21. L'home que no sigui amo de si mateix mai serà lliure. [Pitàgores]
22. Mantingui la calma i continuï treballant / Keep Calm and Carry On. [Missatge del govern britànic a la Segona Guerra Mundial]
23. Ningú em pot fer mal sense el meu permís. [Mahatma Gandhi]
24. No dominar-se a un mateix és la màxima esclavitud. [Ciceró]
25. No és lliure qui no pot controlar-se a si mateix. [Pitàgores]
26. No és pot perdre el control per escapar de la desesperació. [Steinbeck]
27. No són les coses les que ens pertorben, sinó els judicis que en fem d'elles. [Epictet]
28. Quan estic enfadat compto fins a deu i quan estic molt enfadat compto fins a cent. [Thomas Jefferson]
29. Quan estiguis a punt d'agredir o d'amenaçar algú recorda de dir-te a tu mateix que ets un ésser civilitzat. [Epictet d’Hieràpolis]
30. Quan un home pot controlar la seva vida, les seves necessitats físiques i el seu jo inferior, s'eleva. [Muhammad Ali]
31. Qui pot reprimir un moment de còlera pot evitar un dia de dolor. [I sinó, mira la pel·lícula 'Un dia de fúria']
32. Senyor, concedeix-me serenitat per acceptar tot allò que no puc canviar, fortalesa per canviar el que sóc capaç de canviar i saviesa per entendre la diferència. [Pregària de la serenitat]
33. Si en mig de les adversitats persevera el cor de la serenitat, amb goig i amb pau, això és amor. [Teresa de Jesús]
34. Tothom necessita el seu sac de boxa particular que li salvi de trencar el nas de ningú. 
35. Tots els problemes de la humanitat provenien de la incapacitat de l'home d'estar assegut, sol i en silenci. [Blaise Pascal]
36. Visquem assossegats entre els agitats. [Dhammapada]