L'important no és el que et passa, sinó com hi reacciones.

Aquesta frase d’Epictet conté una de les grans claus de la filosofia estoica: la distinció entre allò que depèn de nosaltres i allò que no. El que ens passa, les circumstàncies externes, sovint escapen al nostre control; però la manera com interpretem, sentim i actuem davant d’això sí que és responsabilitat nostra.

Quan diem “l’important no és el que et passa, sinó com hi reacciones”, estem posant l’accent en la llibertat interior. Una mateixa situació pot enfonsar o enfortir una persona, i la diferència no està en l’esdeveniment en si, sinó en la resposta que escull donar-hi.

És una invitació a entrenar la consciència i l’autocontrol emocional: no reaccionar de manera automàtica, sinó respondre amb serenor, perspectiva i coherència amb els nostres valors. Així convertim les dificultats en aprenentatges, i els imprevistos en oportunitats per créixer.