Cuida el teu cos, és l'únic lloc que tens per viure.

Aquesta frase de Jim Rohn ens recorda una veritat tan simple com poderosa: el nostre cos no és només una màquina biològica, és la nostra llar. No podem canviar-lo com canviem de casa, ni traslladar-nos-ne si s’espatlla. Tot el que vivim —les emocions, les idees, les relacions, els somnis— ho experimentem des del nostre cos.

Cuidar-lo vol dir respectar-lo, escoltar-lo, alimentar-lo bé, moure’l, descansar-lo i evitar allò que el perjudica. Però també vol dir agrair-li tot el que ens permet fer. Quan el cos està en equilibri, la ment i l’esperit poden fluir amb més claredat i harmonia.

💡És una crida a la responsabilitat i a l’amor propi. Com tractaries una casa si sabessis que és l’única que tindràs per sempre? Doncs el mateix amb el cos. No des de la por, sinó des de la consciència.