El nostre enemic interior pot manifestar-se de moltes formes: en la veu crítica que ens jutja constantment, en la por que ens paralitza, en l’exigència excessiva o en la manca de perdó cap a nosaltres mateixos. Quan permetem que aquestes forces dominin el nostre dia a dia, ens convertim en l’obstacle més gran del nostre propi benestar i creixement.
Aquest missatge ens convida a cultivar una relació més compassiva i honesta amb nosaltres mateixos. A reconèixer els patrons mentals que ens limiten i a escollir, amb consciència, pensaments i actituds que ens ajudin a créixer, avançar i viure amb més pau.
